ตำแหน่งการขี่ที่ถูกต้องสำหรับจักรยานเสือภูเขา

1. ท่าทางเกือบจะตรง

ต่างจากจักรยานเสือหมอบที่ต้องเอนไปข้างหน้าสุดจักรยานเสือภูเขาฮาร์ดเทลชั้นนำหลังของคุณเกือบจะตรง และในกรณีส่วนใหญ่ คุณเพียงแค่ต้องเอนตัวไปข้างหน้าเล็กน้อยเท่านั้น ไม่เหมือนกับแฮนด์จักรยานเสือหมอบที่โค้งงอ ให้คุณงอแขนของคุณเล็กน้อยและจับปลายแฮนด์แบบแบนเพื่อปรับท่าทางของคุณ

2. ลงน้ำหนักเท้าให้หนัก

เมื่อน้ำหนักตัวทั้งหมดของคุณอยู่ที่เท้า น้ำหนักจะกระจายไปที่ล้อหน้าและล้อหลังในอัตราส่วน 40/60 ตามลำดับ จักรยานของคุณได้รับการออกแบบให้ตำแหน่งสอดคล้องกับการกระแทกและรักษาสมดุลได้ดีขึ้น

แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมีสมดุลที่สมบูรณ์แบบ? ตรวจดูมือของคุณ

1) หากคุณรู้สึกเหมือนมีคนดึงนิ้วของคุณ แสดงว่าคุณเอนไปข้างหลังมากเกินไป
2) หากคุณรู้สึกว่าฝ่ามือของคุณถูกผลัก แสดงว่าคุณเอนไปข้างหน้ามากเกินไป
3) หากคุณรู้สึกว่ามือของคุณเบามาก แสดงว่าคุณมีสมดุลที่สมบูรณ์แบบ

3. บานพับสะโพก

เมื่อคุณเหยียดสะโพกไปด้านหลังและพับลำตัวเพื่อให้ไหล่ของคุณอยู่ข้างหน้าและลง การเคลื่อนไหวนี้โดยทั่วไปเรียกว่าการพับสะโพก และเป็นการเคลื่อนไหวที่ดีที่สุดที่ควรฝึกฝนบนจักรยานเสือภูเขา ยิ่งคุณลดไหล่ของคุณลงต่ำเท่าไร คุณก็จะเคลื่อนไหวได้มากขึ้นเมื่อเบรก เลี้ยว และลงเขา ในทางกลับกัน หากคุณยกไหล่ของคุณสูงเกินไป คุณจะลงเขาอย่างควบคุมไม่ได้เหมือนลูกโบว์ลิ่ง ดังนั้น พยายามลดไหล่ของคุณลงทุกครั้งที่คุณลงเขาและฝึกซ้อมเพิ่มเติม ไหล่ของคุณก็จะยืดหยุ่นขึ้น เมื่อคุณลงเขา ให้วางไหล่ของคุณต่ำที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อที่คุณจะได้ผลักจักรยานออกจากตัวคุณ เมื่อจักรยานของคุณขึ้นเขา ให้ยืนตัวตรงเพื่อที่คุณจะสามารถดึงจักรยานให้ล้มลงได้

4. สะโพกไปด้านหลัง

เมื่อคุณดันสะโพกไปด้านหลัง สะโพกจะพับลำตัวขึ้น ทำให้แขนของคุณเคลื่อนไหวได้มากขึ้น และคุณจะสามารถใช้กล้ามเนื้อก้นและกล้ามเนื้อหลังต้นขาเพื่อรองรับน้ำหนักตัวแทนที่จะใช้กล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า ครั้งต่อไปที่กล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าของคุณเริ่มออกแรงมากเกินไปขณะลงเนิน ให้ดันสะโพกไปด้านหลังเพื่อป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าของคุณต้องรับน้ำหนักมากเกินไป หากคุณไม่รู้สึกตึงที่กล้ามเนื้อหลังต้นขา นั่นหมายความว่าสะโพกของคุณไม่ได้อยู่ห่างกันมากพอ พยายามให้สะโพกอยู่ด้านหลังในขณะที่รักษาสมดุลเอาไว้

5. ลดแรงมือ

ในระดับที่สูงขึ้น เราต้องการให้มือของเราเบาและแข็งแรง เมื่อจักรยานเคลื่อนผ่านพื้นผิวเว้า (ผ่านรู ขึ้น) เราจะดึงแฮนด์อย่างแข็งขัน เมื่อจักรยานเคลื่อนผ่านพื้นผิวนูน (ผ่านหิน ลง) เราจะดันแฮนด์ เมื่อรวมกับการขี่ด้วยขาที่เบาหรือหนัก จะทำให้การขี่บนพื้นที่ขรุขระมีความลื่นไหลมาก

นอกจากนี้ การพกกระเป๋าใส่ของขี่มอเตอร์ไซค์ให้ถูกต้องขณะขี่มอเตอร์ไซค์ยังช่วยปรับปรุงท่าทางการขี่มอเตอร์ไซค์ของเราได้อีกด้วย หากพกกระเป๋าที่ไม่เหมาะสม กระเป๋าเป้จะกดทับร่างกายของนักขี่มอเตอร์ไซค์ ทำให้ผู้ขี่ขี่มอเตอร์ไซค์ได้ไม่สะดวก ซึ่งอาจทำให้ท่าทางการขี่มอเตอร์ไซค์ผิดเพี้ยนไปโดยไม่ได้ตั้งใจ ดังนั้นควรใช้กระเป๋าแบบพิเศษ