ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการใช้แป้นคลิปเลส

สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการปั่นจักรยาน การเปลี่ยนจากแป้นแบบแบนเป็นแป้นแบบคลิปเลสถือเป็นก้าวสำคัญในการพัฒนาทักษะการปั่นจักรยาน นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ รวมถึงประโยชน์และคำแนะนำในการใช้งานแป้นแบบคลิปเลส

คำว่าแป้นคลิปเลสก็เข้าใจง่ายเช่นกัน โดยจะล็อกรองเท้าและแป้นเข้าด้วยกัน ระบบคลิปเลสเป็นระบบที่ช่วยให้สามารถยึดแป้นและรองเท้าเข้าด้วยกันได้ ระบบนี้สามารถใช้ได้ในสนามปั่นจักรยานต่างๆ เช่น ถนน ภูเขา และกรวด แต่รองเท้าปั่นจักรยานและแป้นคลิปเลสได้รับการออกแบบตามความต้องการเฉพาะของแต่ละสไตล์การปั่น

คนเริ่มใช้แป้นคลิปเลสตั้งแต่เมื่อไร?

ในปีพ.ศ. 2527 บริษัท Look ได้นำเทคโนโลยีการผูกสกีมาใช้กับจักรยาน และบันไดแบบคลิปเลสก็เริ่มปรากฏในการปั่นจักรยาน

ในปีพ.ศ. 2528 เบอร์นาร์ด อิโนลต์ คว้าชัยชนะในการแข่งขันตูร์ เดอ ฟรองซ์ ด้วยการขี่จักรยานที่ได้รับการออกแบบโดย Look และนับแต่นั้นเป็นต้นมา ก็ไม่มีใครหยุดเขาได้อีกต่อไป

ปัจจุบัน การใช้แป้นแบบคลิปเลสแทบจะกลายเป็นเรื่องธรรมดาในการปั่นจักรยานบนถนน และนักปั่นจักรยานเสือภูเขาหลายคนก็ใช้แป้นแบบนี้เช่นกัน ระบบคลิปเลสถือได้ว่าเป็นนวัตกรรมการปั่นจักรยานที่ยิ่งใหญ่ที่สุดตลอดกาล

แป้นคลิปเลสดีกว่าสำหรับการปั่นจักรยานหรือไม่?

บางคนบอกว่าการปั่นจักรยานโดยใช้คลีตช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการปั่นได้ เพราะคลีตจะกระตุ้นให้คุณปั่นและดึงคันเหยียบตลอดจังหวะการปั่น ไม่ใช่แค่ในจังหวะลงเท่านั้น บางคนบอกว่าผลการศึกษาบางกรณีแสดงให้เห็นว่าไม่มีใครปั่นจักรยานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วยคลีต และประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้นของการปั่นจักรยานโดยใช้คลีตอาจเป็นเพียงภาพลวงตา

การใช้คลีตจะช่วยป้องกันการลื่นไถลของแป้นเหยียบได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญหากคุณปั่นด้วยจังหวะที่เร็วขึ้น วิ่งเร็ว ขี่บนพื้นผิวเปียก หรือขี่ออฟโรด การขี่ด้วยคลีตยังสบายกว่าโดยเฉพาะในระยะทางไกล เพราะเท้าของคุณจะอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องโดยไม่ต้องปรับตำแหน่งอยู่ตลอดเวลา

ฉันต้องใช้สตั๊ดประเภทใด?

โดยทั่วไปแล้ว คลีทจะมี 2 รูหรือ 3 รู ขึ้นอยู่กับประเภทของการขี่ที่คุณเลือก

แผ่นล็อครูคู่

ตามชื่อที่บ่งบอกว่าปุ่มคลีทแบบ 2 รูจะมีจุดยึด 2 จุดกับพื้นรองเท้า ปุ่มคลีททำจากโลหะและมักใช้กับแป้นเหยียบจักรยานเสือภูเขาแบบ 2 ด้าน ปุ่มคลีทแบบ 2 รูมักจะมีขนาดเล็กกว่า และรองเท้าปั่นจักรยานที่ออกแบบมาสำหรับปุ่มคลีทประเภทนี้อาจมีพื้นรองเท้าที่มีลายดอกยางที่ขอบ ปุ่มคลีทสามารถฝังลึกลงไปในพื้นรองเท้าได้ ทำให้ใส่ปุ่มคลีทแบบ 2 รูได้ง่ายกว่ารองเท้าแบบ 3 รู จึงมักใช้กับรองเท้าจักรยานเสือภูเขา รองเท้าจักรยานทางเรียบ และรองเท้าสำหรับเดินทาง ซึ่งรองเท้าเหล่านี้สามารถใช้สำหรับการเดินปกตินอกเหนือจากการปั่นจักรยานได้

แป้นเหยียบแบบ 2 รูมักใช้กับแป้นเหยียบแบบ 2 ด้าน เมื่อเปรียบเทียบกับแป้นเหยียบแบบอื่น แป้นเหยียบประเภทนี้จะกดเข้าและออกได้ง่ายกว่า และคุณไม่ต้องกังวลว่าแป้นเหยียบจะหงายขึ้นอย่างถูกต้องหรือไม่

แผ่นล็อค 3 รู

พื้นรองเท้าจักรยานเสือหมอบมักออกแบบให้มีรูสกรู 3 รูเพื่อรองรับคลีต 3 รู คลีตประเภทนี้มีขนาดใหญ่กว่าคลีต 2 รูมากและมักทำจากวัสดุคอมโพสิต คลีตขนาดใหญ่จะทำให้มีพื้นที่สัมผัสระหว่างรองเท้าและแป้นเหยียบมากขึ้น ทำให้มีเสถียรภาพและประสิทธิภาพในการส่งกำลังดีขึ้น

รองเท้าส่วนใหญ่ที่ออกแบบให้มีปุ่มสตั๊ด 3 รูจะมีพื้นเรียบซึ่งทำให้เดินลำบากมากขึ้น ปุ่มสตั๊ดที่ใช้ร่วมกับปุ่มสตั๊ด 3 รูจะมีด้านเดียว ซึ่งอาจจะล็อกได้ยากสำหรับมือใหม่ แต่ก็จะใช้งานได้ง่ายหลังจากทำความคุ้นเคยไประยะหนึ่ง

แน่นอน,จักรยานเสือหมอบนอกจากนี้ยังสามารถใช้คลีทสองด้านของจักรยานเสือภูเขาได้ ซึ่งสามารถปรับได้ตามสภาพถนนและความชอบส่วนบุคคล

วิธีติดตั้งคลีทบนรองเท้าปั่นจักรยาน

ขั้นตอนแรกคือการติดตั้ง และคุณต้องใส่ใจกับตำแหน่งของคลีตจากด้านหน้าไปด้านหลัง การวางจากซ้ายไปขวา หรือมุมด้านในออกของนิ้วเท้า วิธีที่ง่ายที่สุดคือการวางคลีตไว้ใต้ฝ่าเท้าโดยตรงในแนวเดียวกับรองเท้า จากนั้น หลังจากขี่ไปสักสองสามครั้ง หากคุณรู้สึกไม่สบายหรือไม่คุ้นเคย ให้ใช้ซ็อกเก็ตหกเหลี่ยมเพื่อปรับตำแหน่งของคลีต ร้านจักรยานที่ดีสามารถช่วยคุณติดคลีตบนรองเท้าได้อย่างถูกต้อง จากนั้นคุณอาจต้องปรับความสูงของเบาะให้ตรงกับแป้นเหยียบ

วิธีใช้แป้นคลิปเลส

แม้ว่าการออกแบบแป้นแบบคลิปเลสจะแตกต่างกัน แต่หลักการก็แทบจะเหมือนกัน เลื่อนส่วนหน้าของแป้นไปใต้ตัวล็อกบนคลิปแล้วกดด้วยส้นเท้าแรงๆ คุณควรได้ยินเสียงที่ชัดเจนและรู้สึกได้ถึงการทำงานเมื่อเหยียบ หากต้องการคลายเสียง ให้บิดส้นเท้าไปด้านข้าง ต้องฝึกฝนสักหน่อย แต่ก็ทำได้ง่าย

วิธีที่ดีที่สุดในการฝึกซ้อมคือพิงกำแพงแล้วเหยียบคลิปเข้าออกซ้ำๆ จนกว่าคุณจะคล่อง จากนั้นเลือกถนนที่เงียบสงบและมีคนน้อยเพื่อขับขี่ในเมือง สี่แยก และถนนแคบๆ ควรคลายตัวก่อนถึงสี่แยกและสัญญาณไฟจราจรเพื่อความปลอดภัย แน่นอนว่าการตกจากรถในขณะที่ความเร็วเป็นศูนย์เป็นกระบวนการที่จำเป็น อย่ากลัว ทุกคนจะต้องเคยประสบกับสิ่งนี้

9 เคล็ดลับการใช้รองเท้าปั่นจักรยาน

1. ลองใช้แป้นเหยียบแบบคลินช์สองด้านก่อน

หากคุณรู้สึกกังวลกับการใช้แป้นเหยียบแบบคลินช์ในตอนแรกและมักจะใช้ในการเดินทาง ขอแนะนำให้คุณติดแผ่นปรับแต่งแป้นแบบแบนไว้ที่ด้านหนึ่งของแป้นเหยียบแบบคลินช์ เพื่อให้คุณสามารถปั่นจักรยานด้วยรองเท้าธรรมดาได้ในบางครั้ง และยังสะดวกต่อการใช้แป้นเหยียบแบบคลินช์ที่อีกด้านหนึ่งอีกด้วย

2. ลดแรงตึงของสปริง

เมื่อคุณใช้แป้นเหยียบแบบคลินช์เป็นครั้งแรก ให้คลายแรงตึงของสปริงของแป้นเหยียบแบบคลินช์ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อให้ล็อกเข้าและถอดออกได้ง่ายขึ้น ยังไม่สายเกินไปที่จะขันให้แน่นในภายหลังเมื่อคุณคุ้นเคยกับการล็อกและปลดล็อกแล้ว

3. จับรั้วเพื่อฝึกปลดล็อค

อย่าพยายามปลดล็อกทั้งสองเท้าในเวลาเดียวกัน หากคุณไม่คุ้นเคยกับการล็อกและปลดล็อก ให้พยายามหมุนส้นเท้าออกด้านนอกอย่างรวดเร็วและชัดเจนเพื่อปลดล็อกโดยจับรั้ว กำแพง หรือในทางเดิน

4. เรียนรู้การทำนาย

นิสัยดีของการคาดเดาว่าเมื่อไรควรปลดล็อคและการเตรียมการล่วงหน้าสามารถป้องกันการตกจากรถโดยไม่มีความเร็วได้อย่างมีประสิทธิภาพ

5. รองเท้าสำหรับเดินทางหรือปั่นจักรยานเสือภูเขาเหมาะสำหรับการเดินทางแบบแวะพักและไปกลับ

รองเท้าสำหรับเดินทางหรือปั่นจักรยานเสือภูเขาที่มีพื้นยกสูงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการเดินทางไปทำงาน เพราะช่วยให้คุณเดินได้โดยไม่ต้องกังวลว่าการปั่นจะหลุดและควบคุมไม่มั่นคงขณะปั่น ซึ่งสะดวกอย่างยิ่งโดยเฉพาะถ้าคุณต้องเข้าออกตลอดเวลาที่สัญญาณไฟจราจร รองเท้าประเภทนี้ยังเดินได้ง่ายกว่ารองเท้าสำหรับปั่นบนถนน ทำให้เหมาะสำหรับการไปทำงาน

6. อย่าเดินไกลเกินไปด้วยรองเท้าสำหรับถนน

รองเท้าปีนเขาหรือรองเท้ากรวดมีร่องตรงกลางพื้นรองเท้าเพื่อยึดปุ่มซึ่งไม่สัมผัสพื้นโดยตรง จึงป้องกันการสึกหรอและการลื่นไถล แต่รองเท้าถนนไม่มีการออกแบบดังกล่าว ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการเดินด้วยรองเท้าถนน

7. ใส่ใจเรื่องการสึกหรอของสตั๊ด

ควรใส่ใจเรื่องการสึกหรอของคลีต โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้คลีตพลาสติกแบบ 3 รูสำหรับถนน เมื่อคลีตสึกแล้ว จะรู้สึกหลวมเมื่อปั่นจักรยาน ซึ่งไม่เพียงแต่จะลดประสิทธิภาพในการปั่นลงอย่างมากเท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายได้อีกด้วย คลีตส่วนใหญ่มีรอยสึกหรอ แน่นอนว่าคุณสามารถซื้อปลอกป้องกันเพิ่มเติมเพื่อให้เดินได้สะดวกยิ่งขึ้น

8. รักษาความสะอาด

การขาดการบำรุงรักษาอาจทำให้คุณไม่สามารถล็อคหรือปลดล็อคแป้นเหยียบได้อย่างราบรื่น ซึ่งอาจก่อให้เกิดอันตรายได้ ดังนั้น ควรทำความสะอาดคลีตให้ทันเวลา

9. ตรวจสอบพื้นรองเท้า

หากคุณประสบปัญหาในการก้าวเดิน ให้ตรวจดูว่ามีรอยเปื้อนหรือโคลนและทรายบนพื้นรองเท้าที่ส่งผลต่อการก้าวเดินหรือไม่

ฉันจะต้องเปลี่ยนคลีตเมื่อใด?

คลีตเป็นวัสดุสิ้นเปลืองและจำเป็นต้องเปลี่ยนเมื่อสึกหรอ มีปัจจัยหลายประการที่ทำให้คลีตสึกหรอ เช่น การขับขี่ปกติ การเดินด้วยคลีต และสภาพการขับขี่ที่เลวร้าย จริงๆ แล้ว เราสามารถบอกได้ง่ายว่าเมื่อใดจึงจำเป็นต้องเปลี่ยนคลีต เมื่อคลีตสวมยากหรือปลดล็อกยาก หรือสวมหรือปลดล็อกง่ายมาก แสดงว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนคลีตแล้ว